شادمانی احساسی ست که زندگی را چیزی خوب می داند.شادمانی به مفهوم دوام لحظات شاد دیروز،روحیه ی سرخوش امروز،و زمان دشوار فردا است.انسان های شاد زندگی خود را تحت کنترل دارند، مسئولیت پذیرند، هدفمند هستند، دید مثبت به زندگی دارند. آینده نگر و امیدوارند و درمقابل مشکلات و سختی ها از پای نمی نشینند.انسانی شاد است که از زنده بودن خود احساس رضایت و خوشبختی کند،دیگران از همنشینی با او بهره جویند،آرزوها و نیازهای فردی خودش نیز تا حد نسبتا زیادی تحقق یافته باشد و خوشبختی و شادمانی اش مستدام باشد نه مقطعی و زودگذر.پژوهش های انجام شده در مورد شادی دال بر نتایج گسترده و مثبت بین حالت هیجانی در افراد است.تحقیقات نشان داده است که رفتار و افکار افراد شاد سازگارانه و کمک کننده می باشد،آنها در حل مسائل خویش مستقیما تلاش می کنند و از دیگران نیز کمک می طلبند و آرامش بیشتر دارند.هم چنین شادی باعث می شود سطح هورمون استرس به طور قابل توجهی در بدن کاهش یابد و عملکرد سیستم ایمنی بهبود پیدا کند. 

زندگی ,شادمانی منبع